영통주말한의원 체중이 증가하면 관절에 부담이 커져
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무릎관절염은 연골이 닳아 없어지면서 발생하기 때문에 나이가 들수록 발병위험률이 높아집니다. 연골은 무릎 관절 위, 아래 뼈 사이에 자리해 완충 역할을 하는데 신경세포가 없어 통증을 느끼지 못합니다. 그래서 연골이 마모되어 무릎관절 뼈와 직접 맞닿아 마찰을 일으키면서 통증이 발생하는 것입니다.
한번 손상된 연골은 다시 재생되지 않고 심하면 보행장애까지 이어질 수 있기 때문에 초기에 적극적인 대응과 꾸준한 관리가 중요합니다. 무릎관절염은 연골 마모로 염증과 통증이 발생하며 악화될 경우 연골하골 경화 및 낭종 형성, 관절 주변 및 관절 내 골의 과잉 형성, 관절변형 등으로 이어질 수 있어 주의해야 합니다.
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단 나이에 상관없이 과체중이나 운동부족, 잘못된 자세습관으로 젊은 나이에 관절염이 발생하기도 합니다. 이는 일상생활, 심리적인 부분까지 영향을 주기 때문에 관절 건강에 주의를 기울여야 합니다.
특히 요즘에는 과체중으로 관절염까지 이어지는 경우가 많습니다. 일단 비만과 무릎관절염이 동반된 경우 유산소운동을 통해 체중을 줄이면서 무릎주변의 근력을 키우는 것이 좋습니다. 무릎 주변 근육이 발달하면 무릎 충격을 흡수하기 때문에 관절 내 연골 보존을 위해 도움이 됩니다.
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특히 걷기나 수영, 자전거 타기는 무릎에 부담을 덜 주면서 좋은 운동이 된다. 무릎에 충격을 덜 주는 운동을 선택하는 것이 좋습니다. 그러나 운동에도 무리가 가며 개인적인 관리만으로 한계가 있다면 한방치료의 도움받는 것이 좋습니다.
관절염으로 인한 통증 완화와 기능회복을 위해 한약, 약침, 추나요법, 부항, 뜸 등의 복합적인 한방치료를 적용합니다. 또한 과체중이 문제라면 체지방 분해와 체중감량을 위한 한약복용이 병행되기도 합니다. 개인 체질에 맞는 약재를 구성해 조제하는 한약은 손상된 관절주변 주변 어혈을 제거하고 기혈순환을 촉진해 염증과 통증을 완화합니다.
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또한 손상된 연골과 주변 조직의 재생을 돕고 건강한 혈액을 생성해 면역력 향상과 장부기능 강화에도 돕습니다. 또한 신진대사를 촉진하며 체내 노폐물과 지방을 분해해 제거하므로 다이어트에도 도움이 됩니다. 본원에서 처방드리는 한약은 개인 건강상태에 따라 복용횟와 기간이 달라질 수 있습니다.
침은 경혈을 자극해 혈류순환을 촉진하며 염증과 통증을 완화합니다. 또한 한약 및 생약 성분에서 추출해 정제한 약물을 주입하는 약침치료는 관절주변 기혈순환을 촉진하고 어혈을 제거해 통증 및 염증 완화에 도움이 되고 보다 원활한 기능 회복을 돕습니다.
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약침치료는 주입되는 약물에 따라 봉침 등 다양한 방법이 있으며 주요 성분에 따른 알레르기 반응을 확인한 후에 적용합니다. 신체 정렬이 무너져 관절에 부담이 많이 가중되는 경우에는 추나요법을 적용합니다. 담당 의료진이 손이나 신체, 소도구를 활용해 환자분 관절, 근육, 인대 등을 밀고 당겨기는 자극으로 정렬을 바로잡고 부담을 줄이는 한방치료입니다.
기혈순환을 촉진해 통증과 염증을 완화하고 관절염 회복에도 도움이 됩니다. 이는 문제가 되는 정확한 부분에 적당한 자극이 가해져야하므로 의료진의 정밀한 기술과 해부학적 지식이 요구됩니다. 단 진행하는 의료진에 따라 회복되는 결과가 달라질 수 있기 때문에 경험과 노하우가 많은 의료진을 통해 진행하는 것이 바람직합니다.
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쑥을 활용한 뜸 치료와 온열치료는 체내 따뜻한 기운을 전달하고 관절 부담을 줄이는데 도움이 됩니다. 외에도 다양한 한방치료는 관절염 원인과 증상, 체질 등에 따라 다르게 적용되므로 담당 의료진과 상담을 통해 확인할 수 있습니다.
관절염으로 인한 통증과 기능저하 등의 문제는 단시간 내 회복이 어렵고 재발하는 경우도 많기 때문에 적절한 시기의 한방치료와 함께 개인적인 관리가 중요합니다. 항상 바른 자세습관에 신경써야 하며 적정체중을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다.
