수원공휴일진료한의원 발목 접질린 후에 한방치료 중요
발목 인대는 종아리와 발을 연결하는 발목 관절에서 발목의 회전, 꺾기 등을 자유롭게 하는 역할을 합니다. 발목이 움직일 수 있는 범위를 벗어나면 인대가 늘어나거나 파열돼 움직임에 제한이 생길 수 있습니다. 발목염좌는 운동 중 발목이 접질렸을 때 발생합니다. 평평하지 않은 바닥을 걷거나 계단을 오르내리다 발을 헛디뎌 발생하기도 합니다. 특히 겨울철에는 낮은 온도탓에 발목 인대가 충분히 이완하아 발목염좌 위험이 큽니다. 그래서 기온이 낮은 시기에는 충분한 준비운동 이후 활동을 시작하는 게 바람직합니다. 그리고 여러 원인으로 발목을 접질리거나 통증, 불편함이 있다면 초기에 수원공휴일진료한의원에서 검진받고 한방치료의 도움받는 것을 추천드립니다. 발목은 사용이 많고 체중을 부담하기 때문에 문제가 발..
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2024. 12. 28. 18:13