영통구공휴일진료한의원 목 주변 통증과 뻐근함의 원인은
영통구공휴일진료한의원 목 주변 통증과 뻐근함의 원인은 바르지 않은 자세로 잠들었을 때 다음 날 온몸이 찌뿌둥했던 것은 누구나 한번 쯤 경험할 수 있습니다. 특히 목 주변에 긴장이 과도하게 쌓이면서 뒷목 근육이 뻣뻣하게 뭉치면 통증까지 발생하기도 합니다. 이러한 목 통증은 수면 시간 이외 TV나 스마트폰을 볼 때 목을 앞으로 뺀 자세를 취하는 등 생활 습관에서 발생할 수 있습니다. 여러 원인으로 목에 지속적으로 부담을 주면 목 통증과 함께 뻐근함이 나타납니다. 그리고 오래되어 악화되면 경추정렬이 틀어지는 거북목, 일자목 등의 문제가 발생합니다. 경추의 배열이 틀어지면 목 주변 조직이 손상되고 디스크 퇴행이 가속화돼 목디스크로 이어질 수 있습니다. 목디스크는 경추 뼈와 뼈 사이의 추간판이 탈출..
광교역한의원 산후풍 증상과 예방하는 방법
광교역한의원 산후풍 증상과 예방하는 방법 출산을 하면서 기력을 소진하고 많은 출혈이 있기 때문에 면역력이 떨어지고 신진대사 또한 원활히 일어나지 않아 여러 질병에 노출될 수 있어 주의가 필요합니다. 이 시기에 관리를 제대로 하지 못하면 산후풍 등과 같은 후유증으로 이어지기 때문에 주의해야 합니다. 산후풍은 출산 후 온몸의 관절이 이완돼 있는 상태에서 몸조리가 잘 되지 않아 찬 기운에 노출되면서 발생합니다. 손목이나 발목 등의 관절통이나 허리 통증 외에도 하복통, 팔다리 저림, 오한, 기력 및 식욕 저하, 모유량 부족 등이 동반될 수 있습니다. 그리고 체내 오로와 노폐물 등이 원활하게 배출되지 않으면 산후비만이 되고 이후 우울증이나 심리적인 문제로 이어질 수 있기 때문에 적절한 시기에 한..